Ana y Mía NEW

Hola... Hoy en esta entrada quiero compartir con ustedes lo que es mi vida. Mi nombre es Blanca y tengo 24 años, soy chilena, a los 13 años comencé con Mia, estuve así hasta los 18, llegue a pesar 52 niños, No alcance mi peso ideal... Luego de eso seguí con mi vida hasta que cumplí 22 y sin darme cuenta había llegado a los 82 kilos midiendo tan sólo 1.55 cm. Una barbaridad... Como podrán imaginarse eran una bola de grasa con piernas, lloraba al ver que la ropa no me entraba y que mi familia casa dia me decía lo gorda que estaba, hasta que un buen dia me acordé de mi buena amiga Mía, la primera semana costo pero gracias a un grupo de amigas que logre hacer por otro blogg baje 10 kilos en sólo 7 u 8 semanas, No me daba ni mi cuenta como bajaba. De los 82 kilos que pesaba a mediados de enero del año pasado llegue a pesar 66 kilos en junio del mismo años, Y fue ahí cuando en una ida al doctor porque comencé a sentirme mal descubrieron que estaba embarazada... uuugff mi mundo quedó cong

A continuación les comparto una serie de pasos que encontré en una publicación para planificar el plan adelgazamiento: 1.         Determina el peso al que quieres llegar, lo más específico posible. Debes colocar un número, por ejemplo “llegaré a pesar 60 kg”. Es muy importante ser lo más coherente posible, no debemos colocar una meta utópica, por ejemplo si hace muchos años que no pesas 60, quizás no sea lo ideal tener una meta de 60 kg. No quiere decir que no puedas llegar a esa meta, pero quizás la dejas para más adelante, ahora lo importante es buscar algo real. 2.          Determina el tiempo que te llevará alcanzar la meta. Aquí también es muy importante ser coherente, es bueno dejar de lado el corto plazo y pensar en un adelgazamiento real y saludable. Si te propones bajar 10-15 kgs en 2 meses, quizás a mediano y largo plazo te sientas con frustración (ya sabemos lo que pasa cuando se adelgaza rápido). Es bueno entender que el adelgazamiento definitivo es un pr

Bienvenidas. Este es un  blog  para aquellas que buscan un sueño y que se sienten incomprendidas, que están cansadas de que todos vengan a decirles "no hagas eso, te estás matando, la felicidad no reside en el físico" y semejantes bobadas. Decidir luchar por un sueño es mucho más que pesar X kilos, es el esfuerzo, es la superación día a día, es la ilusión porque sabes lo que quieres, y sobre todo es conseguirlo.  Espero que este  blog  no sea sólo un monólogo mío, porque creo que tenemos que estar unidas en esto, ayudarnos y darnos muchos ánimos. Porque nadie dijo que fuera fácil ser princesa".